Như chúng ta đã, tất cả các chất dinh dưỡng đều hết sức cần thiết cho cơ thể trẻ ở lứa tuổi mầm non. Vì thế trong mỗi bữa ăn hàng ngày của trẻ ta phải biết kết hợp nhiều loại thực phẩm. Mỗi loại thực phẩm lại cung cấp một số chất nhất định, cách tốt nhất để trẻ ăn đủ chất là  phải đan xen thêm ...